Aerobic + Bauch-Beine Po

Mittwoch, 18 Uhr - 19 Uhr im Spiegelsaal  der BBS Turnhalle Westerburg (Berufsschulturnhalle, Hofwiesenstraße)

Bauch, Beine, Po,

ein effektives und forderndes Training mit den Schwerpunkten auf Bauch, Beinen und Po zur Kräftigung, Straffung und Dehnung der Problemzonen.

Durch Einsatz verschiedener Kleingeräte wie z.B. Hanteln, Thera-Band, Rodondoball, Step, etc wird ein sehr abwechslungsreiches Training gebeten.

Wer Spaß an der Bewegung hat ist hier goldrichtig.

Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Handtuch, Getränk

Zielgruppe: Beginner, Wiedereinsteiger, alle die sich sportlich betätigen möchten.

 

 


Übungsleiterin: Carmen Mester Tel.:0174/6029075

 

Carmen Mester ist ausgebildete Übungsleiterin für den Bereich Fitness & Gesundheit