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Aqua Fitness

Dienstag, 17 Uhr bis 18 Uhr, Lehrschwimmbecken der Hauptschule Westerburg, Breslauer Straße

 

Aqua-Fitness ist ein gelenkschondes Ausdauer- und Muskelstärkungstraining im Wasser.

Da der Körper innerhalb des Wassers viel leichter ist, ist dieses Training sehr effektiv und gut geeignet für Menschen mit Adipositas und auch mit Gelenksproblematiken.

Auch Anfänger sind gerne gesehene Gäste.

 

Übungsleiterin:

Nina Engel, Tel.: 0160/98981304

Nina Engel, ist Übungsleiterin Freizeit Breitensport. Darüber hinaus ist sie Yoga-Lehrerin, Shiatsu-Therapeutin, Fachtherapeutin für Massage und Wellness.

 

 

 Außer dem sportlichen Aspekt macht Aqua-Fitness richtig Spaß!